"INIZIA OGGI IL PERCORSO PER DIVENTARE LA VERSIONE MIGLIORE DI TE STESSO"
BENVENUTO
Mi chiamo Andrea Pescio, sono un Chinesiologo laureato in Scienze Motorie, certificato Personal Fitness Trainer ISSA Europe.
Il mio servizio è pensato per chi desidera migliorare la propria condizione fisica e la qualità della vita, aumentare la massa muscolare e/o la forza, migliorare la composizione corporea e/o dimagrire, imparare ad allenarsi correttamente.
Se vuoi iniziare a muoverti per sentirti meglio, in totale sicurezza, rispettando il tuo corpo e adottando approcci sostenibili nel tempo, sono qui per guidarti passo per passo!
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LO STUDIO
Una palestra privata completamente a tua disposizione per 60 minuti, dove sarai seguito individualmente per raggiungere ogni tipo di obiettivo al 100%
- fitness
- ricomposizione corporea
- allenamento della funzione motoria
- ginnastica per la terza età
- ginnastica in gravidanza
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
Allenati a casa o in palestra con un programma costruito sulle tue esigenze, sui tuoi obiettivi e sul tempo che puoi dedicarti.
Dopo una valutazione iniziale, riceverai una scheda in PDF con esercizi, serie, ripetizioni, recuperi e progressioni, accompagnata da indicazioni pratiche e link video per guidarti nell’esecuzione.
Il percorso comprende anche routine video personalizzate, realizzate da me in studio, dedicate a mobilità, stretching ed esercizi scelti in base alle tue necessità.
Puoi scegliere tra pacchetti di 2, 4, 8 o 12 mesi, con una scheda per ogni periodo di circa due mesi e una lezione individuale abbinata a ciascuna scheda.
Gli incontri permettono di impostare il lavoro e, nei successivi aggiornamenti, verificare i progressi, rivedere la tecnica e adattare il programma.
Scopri i pacchetti e scegliamo insieme il percorso più adatto a te.
"un percorso dedicato a chi...desidera fortemente cambiare il proprio stile di vita, mettersi in gioco e uscire dalla propria area di comfort"
"Amo far sentire le persone a proprio agio, comprese e sicure. Allenarsi in un ambiente tranquillo, famigliare, è sicuramente più stimolante"
